人身损害发生后，及时采取合理措施是维护自身权益的关键。首先应优先确保生命安全，立即拨打急救电话对伤者进行救治，避免损害扩大。救治过程中需妥善保存病历、诊断证明、医疗费用清单等文件，这些均为后续索赔的重要证据。同时，在条件允许的情况下，对事故现场进行拍照或录像，记录现场环境、损害状况及涉事方信息，留存相关实物证据，并获取目击证人的联系方式，为后续责任认定留存佐证。

其次，需及时向公安机关报案，说明事件经过并要求出具《报警记录》或《案件受理通知书》。若涉及治安或刑事案件，警方介入调查后形成的《询问笔录》等材料，将成为责任认定的重要依据。在此过程中，应尽可能收集责任方的身份信息、单位信息及涉事车辆保险信息等，若对方拒绝提供，可请求警方协助调取。

伤情稳定后，应申请伤情鉴定及伤残评定。伤情较重者需在治疗终结后，向公安机关或法院申请伤情鉴定，涉及民事赔偿的可同时申请伤残等级鉴定，鉴定结果直接影响赔偿金额。此外，需全面统计各项损失并保留相关凭证，包括医疗费票据、误工费证明、护理费凭证、交通费记录等，每项损失均需对应证据支持，以明确赔偿范围。

在协商赔偿环节，若与责任方达成一致，需以书面形式签订《赔偿协议书》，明确责任划分及赔偿内容。若协商无果，则需及时通过法律途径解决。需注意人身损害赔偿的诉讼时效为 3 年，超期可能丧失胜诉权。起诉时应准备好起诉状、身份证明及证据材料，必要时可申请财产保全，防止责任方转移财产。

最后，在整个维权过程中，应避免在责任未明确前作出对己不利的陈述，涉及复杂情况时可寻求专业律师协助。同时，妥善保存与事件相关的沟通记录、书面文件等，确保维权过程可追溯，为自身权益提供充分保障。

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